Благодарность — это один из самый важных шагов на пути к обилию благ, к счастью и процветанию. Благодарите за всё, что поступает в вашу жизнь и за то, что у вас уже есть (жизнь, здоровье, деньги, близкие люди, жильё, моменты радости…). Начните, наконец, обращать внимание на положительные моменты в жизни — и она начнёт меняться на ЕЩЕ лучшую!
Все мы извиняемся, когда чувствуем внутри вину, даже не осознавая это. А благодарим из чувства благодарности.
Нужно отслеживать, когда вы говорите “извините”, и заменять его словом “благодарю”. В этом и заключается практика.
Даже простая смена формулировок на уровне слов даст положительный эффект на уровне вашего внутреннего состояния. Фокус внутри меняется постепенно и незаметно, но даёт мощный эффект вовне.
Примеры:
— “Извините, что я опоздал” на “Благодарю, что дождались меня”.
— “Извините, что вам пришлось мне помогать” на “Благодарю за вашу помощь”.
— “Извините, что я много говорю” на “Благодарю, что слушаете” и т.д.
Это изменение несёт в себе позитивный заряд, ведь к людям, которые благодарят, окружающие да и вся Вселенная относятся с уважением и благосклонностью.
«Благодарность открывает дверь к полноте жизни. Она превращает отказ в принятие, хаос — в порядок, замешательство — в ясность. Она может превратить приём пищи в пир, здание — в дом, а незнакомца — в друга» (Мелоди Битти)
Учёными доказано, что благодарность придаёт силы, развивает интеллект, улучшает настроение и здоровье, укрепляет связь с обществом, развивает духовный мир человека.
Состояние благодарности напрямую влияет на обилие благ во всех сферах, поэтому его жизненно важно в себя по-максимуму встроить. Также оно «разруливает» негативную карму, обиды, непонимания, вытаскивает из труднейших ситуаций.
**** Насколько вы благодарны жизни за то, что имеете в жизни?
Я в социальных сетях!